PLANCHE（プランシェ）っていう、凄い腕立て伏せがあります！
簡単に言うと「足浮き」腕立て伏せです！
これが、マジで！？っていうくらう見た目のインパクトがすごいんです＾＾
まずは実践動画を見てください♪
どうですか！？
やばくないですか！？
重力を無視するかのように
プッシュアップできるみたいですね！
ボクも、これがやりたい！
と思いトレーニングすることにしました！
トレーニング方法はいろいろあるんですが、
とりあえず、YOUTUBEの動画で見つけた
この方法でやってみようと思います！
興味があるかたは、ぜひやってみてください！
そして、PLANCHE（プランシェ）をできるようになった暁には、
周りの人を驚かせましょう！